Онлайн диагностика остеопороза
Ученым стало понятно, как именно курение сигарет ослабляет кости
Мифы и факты об остеопорозе
Медицинская консультация

Последний номер журнала

Онлайн диагностика остеопороза >

Остеопороз

Профилактика остеопороза

- Профилактика остеопороза включает в себя:

  • контроль за достаточным поступлением кальция в организм человека на протяжении всей жизни;
  • адекватную нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
  • раннюю диагностику и лечение заболеваний, вызывающих развитие остеопороза.

- Дополнительный прием кальция для профилактики остеопороза необходим:

  • в период интенивного роста детей и подростков (7-10 и 12-15 лет);
  • в период беременности и кормления грудью;
  • в менопаузальный период;
  • при недостаточном количестве кальция в рационе питания.

- Применение комбинированных препаратов кальция (в составе которых есть метаболиты витамина D) значительно эффективнее, чем использование однокомпонентных препаратов;

- Применение комбинированных препаратов кальция (в составе которых есть метаболиты витамина D) рекомендуется при вторичном остеопорозе (после приема кортикостероидов, цитостатиков, противосудорожных препаратов и после лучевой терапии);

 - Профилактика препаратами кальция экономически эффективна даже у женщин с нормальной минеральной плотностью костной ткани;

- Рацион питания должен быть сбалансированным по содержанию основных микроэлиментов (кальций, магний, фосфор, калий) и витаминов (D, K, A, C и В), а также протеинов, жиров, углеводов.

Узнайте больше об остеопорозе:

< Болезни Онлайн диагностика остеопороза >